TEST EQ-i 2.0®
Evaluation de l'intelligence émotionnelle
L'inventaire du Quotient Emotionnel EQ-i 2.0 ®
Cet inventaire concrétise 17 années de recherche par le Dr Bar-On.
L’Intelligence émotionnelle est un ensemble d’aptitudes émotionnelles et sociales influençant la façon dont :
-
nous percevons nos émotions et nous exprimons,
-
nous développons et maintenons des relations sociales,
-
nous agissons dans la difficulté,
-
nous utilisons les informations émotionnelles de façon efficace et appropriée.
Il existe au total 5 échelles – la perception de soi, l’expression individuelle, les facultés relationnelles, le processus décisionnel et la gestion du stress – qui sont chacune sub-divisée en 3 sous-échelles.
L’inventaire du quotient Emotionnel EQ-i 2.0 permet de mesurer le fonctionnement émotionnel d’une personne et d’évaluer les forces et les champs de développement au travers de 15 sous-échelles.
Pourquoi évaluer son Quotient Emotionnel ?
- Prendre conscience de la "mécanique" de ses émotions : qui sont elles ? A quoi servent-elles ? Pourquoi sont-elles présentes ?
- Mieux gérer son stress et ses émotions : améliorer son sentiment de bien-être,
- Avoir une meilleure gestion des conflits : mieux se comprendre et mieux comprendre les autres,
- Développer sa confiance en soi : nouer de meilleures relations avec les autres, gérer les situations pour mieux appréhender les contraintes et les obstacles,
- Développer son potentiel : être dans une meilleure connaissance de soi et mieux percevoir ses ressources personnelles.
L'évaluation du QI évalue les capacités intellectuelles, elle a pour objectif de donner une indication chiffrée de l'intelligence de la personne vis-à-vis de son groupe d'âge.
L'évaluation du QE traduit l'habileté d'une personne à pouvoir exprimer ses propres émotions (les assumer, les comprendre, raisonner et agir en fonction d'elles) mais aussi celle de comprendre et interagir avec l'autre, selon ses émotions.
La gestion de ses émotions (QE) favorise les interactions positives avec les autres et constitue un facteur de réussite sociale.
Un individu intelligent (QI) qui ne sait pas gérer ses émotions aura plus de mal à interagir avec les autres, à faire face aux difficultés, à décrocher un emploi qu’un individu ayant des facultés intellectuelles moins développées mais un quotient émotionnel plus élevé.
Quelles sont les différences entre un test de QI et un test de QE ?
Comment évaluer son intelligence émotionnelle (IE) ?
L’interprétation de votre profil d’Intelligence Emotionnelle se réalise en deux étapes et commence par le passage d’un test. Nous utilisons l’inventaire mesurant le quotient d’Intelligence Emotionnel EQ-i2.0®* du modèle du Dr Reuven Bar-On :
-
dans un premier temps, vous répondez à un questionnaire (auto-évaluation sur 133 items) qui vous est envoyé par mail, comptez environ 20 minutes ;
-
dans un deuxième temps, vous fixez un RDV afin d’obtenir la restitution de votre profil par un coach certifié EQ-i.
Votre inventaire vous donnera des indications sur l’ensemble des 5 composantes de l’Intelligence Emotionnelle – Perception de Soi, Expression Individuelle, Facultés relationnelles, Processus décisionnel et Gestion du stress.
Vous pourrez ensuite identifier les « sous-échelles », parmi 15, que vous souhaitez développer pour mieux équilibrer votre Intelligence Emotionnelle et gagner en efficacité personnelle et/ou professionnelle.
Comment se déroule l'entretien de restitution ?
La restitution des résultats du test que vous avez passé en ligne a pour objectif de vous aider à prendre conscience de vos forces et des points que vous auriez avantage à mieux équilibrer en fonction de votre objectif de départ.
Vous allez ainsi découvrir et interpréter plus facilement votre profil d’Intelligence Emotionnelle.
L’entretien se déroule en face à face avec un coach certifié EQ-i 2.0®*
-
Entretien de restitution unique de 1h00 à partir des réponses au questionnaire,
-
Validation des données et compréhension des forces et axes de développement en fonction de vos objectifs de session,
-
Approfondissement et établissement de la pertinence entre vos résultats et le contexte de la situation,
-
Exploration des bénéfices et proposition d’un plan de développement.
En fin de séance, un rapport d’analyse et de synthèse de 19 pages correspondant à votre profil vous sera remis.
Il est possible ensuite de travailler votre dynamique de changement lors de séances complémentaires de coaching.
L’EQ-i est reconnu et validé par :
- EI Consortium : le Consortium de la recherche sur l’intelligence émotionnelle dans les organisations.
- Le « Buros Center for testing » : la principale entité et publication des tests et instruments de mesure.
- L’APA (American Psychological Association) avec 14,5 CE crédits.
L’EQ-i 2.0 donne un résultat dans chacune des compétences suivantes :
- Perception de soi : Amour propre, Réalisation de soi et Conscience de soi émotionnelle.
- Expression individuelle : Expression émotionnelle, affirmation de soi et indépendance.
- Relations humaines : Empathie et Responsabilité sociale.
- Prise de décision : résolution de problèmes, sens de la réalité et contrôle des impulsions
- Gestion du stress : Flexibilité, Tolérance au stress et Optimisme.
L’EQ-i est un instrument de type « B » :
Il ne peut être administré et débriefé que par des professionnels certifiés, qui ont suivi un cursus de formation et d’évaluation sur leur capacité à comprendre et lire les résultats de l’EQ-i.